Lebrossage doit durer au moins 2 minutes, au mieux 3. Essayez de diviser votre bouche en 4 quarts, et passez au moins 30 secondes par quart. Certaines brosses à dents électriques intègrent automatiquement ces minuteurs. Beaucoup de personnes se brossent les dents seulement sommairement, en se passant un coup rapide.

Se sentir bien dans sa peau passe également par sa bouche et son sourire. Après chaque repas, prendre le temps de bien se brosser les dents est un rituel bucco-dentaire important. Malheureusement, bien trop souvent, soit par manque de temps, par paresse ou par mauvaise habitude, ce rituel est bâclé et les premières victimes sont vos de mieux prendre soin de vos dents ? Est-ce que vous vous brossez les dents à l'aide d'une brosse à dents manuelle ou électrique ? Vous hésitez à sauter le pas pour une brosse à dents électrique car vous ne savez pas exactement comment l'utiliser ? Cet article de toutCOMMENT est fait pour vous, car on vous explique comment utiliser une brosse à dents électrique, et nous prenons également le temps de vous parler de ses nombreux avantages si vous n’êtes pas assez à l’aise avec une brosse à dents manuelle ! Index Brosse à dents électrique ou manuelle ? Comment utiliser une brosse à dents électrique ? Comment recharger une brosse à dents électrique ? Brosse à dents électrique ou manuelle ? L'éternelle question qu'on se pose tous ; vaut-il mieux se brosser les dents avec une brosse à dents électrique ou avec une manuelle ? Comme nous sommes au fait que ce doute vous habite, dans ce paragraphe, et grâce à nos amis de chez nous allons voir ensemble pourquoi, selon votre situation, il vaut peut-être mieux utiliser une brosse à dents électrique ! Allez, voyons tout de suite les meilleur brossageEn théorie, une brosse à dents manuelle peut être aussi performante qu'une brosse à dents électrique, mais sa performance dépend, en majeure partie, de la personne qui l'utilise et de sa technique de brossage. En effet, afin d'avoir une bonne hygiène dentaire, les mouvements doivent être légers, agiles et précis, des caractéristiques toutes offertes par une brosse à dents électrique. La rotation effectuée par la tête est adaptée à un nettoyage en profondeur des dents et du sillon gingival, ce qui prévient de nombreux problèmes dentaires, comme les caries ou certaines maladies buccodentaires. Les dentistes recommandent une durée de brossage des dents entre 2 et 3 minutes et, grâce à certains systèmes lumineux ou de vibrations qui vous préviennent quand une zone a été nettoyée, les usagers des brosses électriques peuvent plus facilement respecter le bon temps de brossage que les utilisateurs de brosses à dents des gencivesLes gencives étant le socle essentiel de nos dents, elles se doivent d'être choyées. Pour ce faire, de nombreuses brosses à dents électriques ont des têtes adaptées au massage des gencives afin de stimuler la circulation simple à utiliserComme nous le verrons plus en détails dans le paragraphe suivant intitulé "Comment utiliser une brosse à dents électrique", la brosse à dents électrique est vraiment facile à utiliser, car il suffit de la positionner sur chacune des dents et elle les nettoiera toute seule !Bonne pour la santéLa plaque dentaire, si elle n'est pas éliminée régulièrement grâce à une brosse à dents, peut être vectrice de nombreux problèmes de santé. En effet, la plaque dentaire est une fine couche d’accumulation de bactéries, de résidus alimentaires et de salive qui peut entraîner l'apparition d'inflammations gingivales. Si elle n’est pas enlevée régulièrement, elle peut se transformer en tartre, un dépôt plus dur, qui ne peut être éliminé que par le dentiste. L’inflammation gingivite peut évoluer en parodontite, ce qui implique une perte progressive de l’os et des tissus qui soutiennent la dent. Cette inflammation peut également avoir des conséquences sur la santé générale, augmentant ainsi le risque d’aggraver ou de développer certaines maladies systémiques par sourire éclatantLe nettoyage se faisant en profondeur, vous constaterez très vite combien vos dents sont lisses et bien propres et combien votre sourire pétille d'un éclat charmant et que vous connaissez tous les avantages d'une brosse à dents électrique, voyons comment l'utiliser. Comment utiliser une brosse à dents électrique ? Comme nous souhaitons que votre sourire soit éclatant et qu'il ne soit pas sujet aux pathologies bucco-dentaires, chez toutCOMMENT nous avons eu envie de vous proposer un petit guide d'utilisation d'une brosse à dents électrique. Avant de voir étape par étape comme bien se brosser les dents, rappelons que la durée du brossage de dents est de 2 minutes. Piqûre de rappel appliquée, et grâce à Madame lefigaro et son article sur l'utilisation d'une brosse à dents électrique, voyons maintenant comment bien utiliser une brosse à dents électrique Penser à faire en sorte que la brosse à dents soit toujours chargéeAppliquer du dentifrice sur la têteLa poser sur la surface externe des dentsLa mettre en marcheUne fois qu'un côté de la dent est nettoyé, passez aux autre côtés derrière et sur le dessous en déplaçant la têteEnsuite, déplacez lentement votre brosse à dents sur une autre dent et ainsi de suite jusqu'à avoir nettoyé complètement votre dentitionConseils d'utilisationBrossez-vous les dents après chaque repasNettoyez bien votre brosse à dentsRemplacez la tête environ tous les trois mois, dès que les brins écartés ou après avoir été malade Comment recharger une brosse à dents électrique ? Vous conviendrez bien qu'une brosse à dents électrique est absolument inutile si elle n'est pas chargée, raison pour laquelle il est important que vous sachiez exactement comment la n'est plus simple que de recharger une brosse à dents électrique, pour ce faire, suivez les étapes suivantes Quand vous achetez une brosse à dents électrique, cette dernière est accompagnée de ce qu'on appelle "une base"Branchez la base à la prise qui se trouve dans votre salle de bainPosez-y votre brosse à dents électrique et laissez-la charger le temps indiqué sur la notice d'utilisationPour vous assurer que la brosse se charge bien, laissez-la 30 minutes et allumez-la. Si elle s'allume sans soucis, c'est qu'elle est en charge. Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacités de prescrire de traitement médical ni réaliser de diagnostics. Nous vous invitons à vous rendre chez le médecin si vous présentez des gènes ou un mal-être. Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Comment utiliser une brosse à dents électrique, nous vous recommandons de consulter la catégorie Santé de la Famille.

Eneffet, nous avons un grand choix dans le milieu de la brosse à dents écologique. Différents systèmes et différentes matières sont aujourd’hui proposés. À vous de choisir la brosse à dents qui vous convient le mieux. De mon côté, je vais vous parler de celles que j’ai pu tester. Les différentes brosses à dents écologiques

Sommaire1 1. Elles nettoient vos dents plus en profondeur2 2. Elles vous empêchent de vous brosser les dents trop fort3 3. Elles sont plus faciles à utiliser pour les personnes ayant des problèmes de dextérité4 4. Elles ont des minuteurs intégrés pour vous permettre de vous brosser les dents le temps qu’il faut5 5. Elles sont plus écologiques Affichages 1 071 De nos jours, de nombreuses personnes utilisent des brosses à dents électriques pour garder leurs dents bien propres 21% des français. Mais sont-elles vraiment meilleures ? Oui, affirment les dentistes, qui les recommandent massivement comme le meilleur moyen de garder des dents propres et exemptes de plaque dentaire et de ses effets néfastes. Cependant, le simple fait d’acheter une brosse à dents électrique ne garantit pas de bons résultats. Vous devez également veiller à vous brosser les dents au moins deux fois par jour, à consacrer au moins deux minutes par séance de brossage et à utiliser la bonne technique de brossage oui, il y a une technique. Avant de vous précipiter pour acheter une brosse à dents électrique, faites quelques recherches. Tout d’abord, les brosses à dents électriques ne sont pas les mêmes que les brosses à dents à piles, qui sont similaires aux brosses manuelles mais utilisent une pile AA pour faire vibrer légèrement les poils, ce qui permet un nettoyage supplémentaire. Les véritables brosses à dents électriques sont des unités rechargeables qui se branchent sur une prise de courant. Vous changez les têtes de brosse tous les trois à six mois et conservez le manche, qui reçoit la charge. Les têtes existent en différentes formes et tailles et fonctionnent différemment. Elles peuvent osciller, vibrer, tourner ou utiliser la technologie sonique. Les brosses électriques sont également dotées de diverses fonctions, comme des modes spéciaux pour les dents sensibles, le massage des gencives et le blanchiment. Certaines sont équipées de capteurs de pression qui vous indiquent si vous brossez trop fort, ou de rappels numériques pour remplacer la tête de brosse. La plupart des firmes livrent un pack avec des accessoires tels que des porte-brosses à dents et des chargeurs de voyage. Le principal inconvénient des brosses à dents électriques, de l’avis de beaucoup de gens, est leur coût ; les kits de démarrage coûtent généralement entre 50 et 75 €, bien que vous puissiez en acheter certains pour moins de 25 € ou plus de 100 €. Cependant à long terme, elles ne coûtent pas beaucoup plus cher que les brosses manuelles, car elles doivent être remplacées beaucoup moins souvent. Vous hésitez encore ? Lisez la suite pour connaître les cinq avantages de la brosse à dents électrique. 1. Elles nettoient vos dents plus en profondeur Les brosses à dents électriques l’emportent haut la main sur les brosses manuelles en matière de capacité de nettoyage. Les poils ronronnants de la version électrique éliminent la plaque dentaire mieux et plus rapidement, pour commencer. Leurs conceptions plus avancées sont également capables d’atteindre les zones difficiles à nettoyer, comme l’arrière des molaires et la ligne des gencives, contribuant ainsi à prévenir les caries et les gingivites. Il n’est donc pas surprenant que des associations et revues dentaires bien connues soutiennent l’utilisation des brosses à dents électriques. Mais n’écoutez pas seulement les sages des revues dentaires. Les gens ordinaires sont également de grands adeptes des brosses à dents électriques. Dans une enquête menée auprès de 16 000 patients et publiée par l’American Dental Association ADA, plus de 80 % des personnes interrogées ont déclaré avoir amélioré leur hygiène buccale après avoir remplacé leur brosse à dents manuelle par une version électrique. 2. Elles vous empêchent de vous brosser les dents trop fort C’est ironique vous vous efforcez tellement de nettoyer vos dents que vous finissez par vous brosser trop fort. Le plus souvent, cela signifie que vous blessez vos gencives, voire que vous provoquez une récession gingivale et le tissu gingival ne repousse jamais. Un brossage trop vigoureux peut également enlever l’émail de la surface des dents, provoquant une sensibilité au froid, à la chaleur et à d’autres stimuli. L’un des principaux avantages des brosses à dents électriques est qu’il est pratiquement impossible de se brosser les dents trop fort avec elles, car ce n’est pas vraiment vous qui devez le faire. Avec une brosse à dents électrique, vous tenez simplement la brosse et laissez ses poils mobiles faire le travail. Vous repositionnez la brosse sur différentes parties de votre bouche, mais vous n’êtes pas censé bouger vigoureusement la brosse d’avant en arrière, et vous ne devez surtout pas exercer de pression. 3. Elles sont plus faciles à utiliser pour les personnes ayant des problèmes de dextérité Généralement le grand manche d’une brosse à dents électrique est plus facile à saisir qu’une brosse à dents traditionnelle. Selon des études récentes, les personnes souffrant de problèmes physiques tels que l’arthrite, une mobilité limitée des mains ou des bras ou des problèmes de dextérité manuelle qui rendent difficile l’utilisation d’une brosse à dents manuelle devraient envisager d’utiliser une brosse à dents électrique. Pourquoi ? Les brosses à dents électriques ont des manches plus larges, qui sont plus faciles à saisir. De plus, leurs brosses motorisées effectuent le nettoyage pour vous, en particulier dans les zones difficiles à atteindre qui requièrent une motricité fine, comme l’arrière des molaires et derrière les dents de devant supérieures et inférieures. 4. Elles ont des minuteurs intégrés pour vous permettre de vous brosser les dents le temps qu’il faut Saviez-vous que vous êtes censé vous brosser les dents au moins deux minutes à la fois, en passant au moins 30 secondes dans chacun des quatre quadrants de votre bouche côtés supérieur droit et gauche et côtés inférieur droit et gauche ? Vous pensez probablement que vous pouvez facilement vous brosser les dents pendant ce laps de temps, mais si vous vous chronométrez, vous pourriez être assez surpris du peu de temps que vous passez réellement à vous brosser les dents. Par exemple, le temps moyen de brossage des Américains est d’à peine 31 à 65 secondes par séance, selon le sexe et l’âge. L’une des caractéristiques les plus utiles des brosses à dents électriques est que la plupart d’entre elles sont équipées d’un minuteur qui émet un signal sonore au bout de deux minutes. Si vous n’avez pas entendu le bip, continuez à vous brosser les dents ! D’autres émettent en plus un bip après 30 secondes, pour que vous sachiez qu’il est temps de passer à une autre partie de votre bouche. Ne vous frottez pas aux poils Avant d’acheter votre nouvelle brosse à dents électrique, assurez-vous que ses poils ont des extrémités arrondies, ce qui aide à prévenir les dommages aux gencives. Votre dentiste peut également vous aider à déterminer si les poils de votre brosse doivent être de dureté souple ou moyenne. 5. Elles sont plus écologiques La seule partie d’une brosse à dents électrique que vous jetez, ce sont les têtes de brosse remplaçables. La question de savoir si les brosses à dents électriques sont moins nocives pour l’environnement que les brosses à dents manuelles fait l’objet d’un débat. Ceux qui répondent par l’affirmative font remarquer qu’il faudrait passer par un grand nombre de brosses à dents “ordinaires” dont les têtes ne sont pas recyclables avant de se débarrasser d’une brosse électrique, dont la plupart utilisent des têtes remplaçables. En fait, selon les experts en environnement, il faut entre 14 et 42 têtes de rechange de brosse à dents pour égaler la quantité de plastique contenue dans une brosse à dents manuelle. Bien sûr, vous finissez par jeter le corps de votre brosse à dents électrique, parce qu’à un moment donné, il cesse de prendre et de maintenir une charge. Pourtant, de nombreuses personnes estiment que les brosses à dents électriques sont plus respectueuses de l’environnement.

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